暈車怎么辦？
健康咨詢描述：
嘔吐，頭暈。
昨天坐車去鄉(xiāng)下，因?yàn)闀炣嚩貏e不舒服，嘔吐，頭暈。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 就是吃了暈車藥也沒什么效果。
想得到怎樣的幫助：有沒有防止暈車的辦法和技巧？
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病情分析：
您好。根據(jù)您的描述，嘔吐，頭暈是暈車的常見癥狀，不用過于擔(dān)心。建議可以坐車前不要過飽或饑餓，坐車時(shí)可以帶上耳機(jī)放大音樂聽，這樣能干擾人的內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映。
指導(dǎo)意見：
還有一點(diǎn)建議，就是平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。特別是在抗頭暈上要下功夫，比如說可以多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)就可以使暈車得到緩解。慢慢就可以抗拒這種暈車了癥狀。
祝健康。
病情分析：
看了您上述情況分析 暈車是由于人體的前庭功能紊亂
指導(dǎo)意見：
在治療上要短期預(yù)防最好的辦法就是使用抗暈動(dòng)藥 比如：苯海拉明 要長(zhǎng)期預(yù)防暈車 那么可以通過抗暈動(dòng)鍛煉
建議您在坐車前的30分鐘服用苯海拉明 期間最好少進(jìn)食或進(jìn)食清淡 坐位最好在前排較好
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