是很長時(shí)間沒有練習(xí)啞突然練了60個(gè)結(jié)果第二天胳膊肘
男 | 22歲 懸賞30個(gè)健康幣
2010-09-29 18:33:38
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
是很長時(shí)間沒有練習(xí)啞鈴了 ，突然練了60個(gè) 結(jié)果第二天胳膊肘很疼 只能彎著胳膊，但三天后就不疼了，能自由活動了，但在做啞鈴時(shí)使不上力了，請問是不是肌肉損傷了？
重要的是還能不能恢復(fù)了？
想得到怎樣的幫助：還能不能恢復(fù)了。。。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-09-29 18:39:26 我要投訴
病情分析：
您好，你現(xiàn)在是肌肉拉傷，過幾天會慢慢恢復(fù)，不要著急
指導(dǎo)意見：
您好，建議你平時(shí)鍛煉一定要注意，不要用力過猛，以免起到相反的作用，一定要適度鍛煉
2010-09-29 18:41:33 我要投訴
病情分析：
你的癥狀是肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見：
受傷的胳膊不要再做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)活動。一般在一個(gè)月左右即可恢復(fù)。
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