健康咨詢描述: 可以吃彌猴桃 這類的水果嗎?
想得到怎樣的幫助:知道哪些 都可以說出下來 謝謝
病情分析:
菠蘿中的酵素能分解蛋白質
草莓汁能減少日曬痛
葡萄抗氧化
小兒多吃荔枝易得“荔枝脖
西瓜汁:稀釋后喝
吃芒果:切成小塊
挑選當季水果
挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。但有些水果,例如蘋果和梨,營養(yǎng)雖然豐富,可如果儲存時間過長,營養(yǎng)成分也會丟失得厲害。
指導意見:
可以吃些溫性的水果,如蘋果;少吃涼性水果,如獼猴桃。蘋果桃子梨西瓜等都可以吃,
體質偏熱容易便秘的寶寶,最好吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等,它們可以敗火。
如果寶寶體內缺乏維生素A、維生素C,那么就多吃杏、甜瓜及柑橘,這樣能給寶寶患感冒、咳嗽時,可以用梨加冰糖燉水喝,因為梨性寒、生津潤肺,可以清肺熱;但如果寶寶腹瀉就不宜吃梨。
對于一些體重超標的寶寶,媽媽要注意控制水果的攝入量,或者挑選那些含糖較低的水果。
病情分析:
西瓜、鮮橘、檸檬等都可以,但是要做成果汁才行。獼猴桃不建議吃,嬰兒吃獼猴桃容易過敏。
指導意見:
嬰兒喜愛甜食,先加水果就會拒絕蔬菜,這點需要注意。
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