怎樣祛除生長(zhǎng)紋？

      病情分析：
      你好，生長(zhǎng)紋往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長(zhǎng)的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。
      指導(dǎo)意見：
       如果在生長(zhǎng)較快期間用一些增加皮膚彈性、促進(jìn)膠原生長(zhǎng)的藥物可能會(huì)在一定程度上減輕或避免出現(xiàn)生長(zhǎng)紋，但到目前為止，還沒有很好的亡羊補(bǔ)牢的方法。生長(zhǎng)紋對(duì)健康沒有影響，所以可以不用治療。你可以通過跑步、跳繩等可以全身運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法， 幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的生長(zhǎng)紋。 其他可以淡化的方法有：多喝水，通過排汗與排尿帶走人體內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)胞廢物；多食含鉀的食物，足量的鉀可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物；避免高熱量、高甜度的食物，適當(dāng)減肥；
       此外可以在沐浴后涂一些乳液，適當(dāng)按摩來(lái)刺激彈性纖維的再度生長(zhǎng)。沒有必要做激光。精油也可以用的，不過效果不確切
      

      病情分析：
      生長(zhǎng)紋，又稱膨脹紋，是由于腎上腺分泌過盛，人體的腎上腺皮質(zhì)能分泌一種糖皮質(zhì)激素，此激素能將皮膚中的彈力纖維蛋白質(zhì)分解成糖類，使彈性纖維發(fā)生變性；同時(shí)，還能抑制纖維母細(xì)胞的增生，從而導(dǎo)致皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂。當(dāng)骨骼和肌肉及脂肪的體積增加過超過了皮膚的延長(zhǎng)的速度，真皮的彈力纖維就會(huì)被拉斷而形成紋路。
      指導(dǎo)意見：
      * 正確的全身運(yùn)動(dòng)：是預(yù)防生長(zhǎng)紋的好方法。如跳操，可以充分搖晃每一寸肌肉，預(yù)防生長(zhǎng)紋。但是注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)不要穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，否則不久后你的臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。
      * 保證每日飲水量：水可以借排汗與排尿帶走人體內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)胞廢物，使微循環(huán)健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統(tǒng)排毒功能若發(fā)生障礙，就會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增大，使局部發(fā)生腫脹，產(chǎn)生生長(zhǎng)紋。
      * 鉀元素可預(yù)防生長(zhǎng)紋：大量的水分無(wú)法正常排除的結(jié)果就是囤積在臀部，使其變得臃腫，誘發(fā)生長(zhǎng)紋。而有醫(yī)生證明，這種現(xiàn)象與身體內(nèi)含鉀量不足有著密切的關(guān)系。足量的鉀可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當(dāng)鉀攝取不足時(shí)，細(xì)胞代謝會(huì)產(chǎn)生障礙，使淋巴循環(huán)減慢，細(xì)胞排泄廢物越來(lái)越困難，廢物自然難以順利排除，而影響了正常的體態(tài)。
      * 避免口味重的飲食：高熱量、高甜度、口味重是現(xiàn)代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動(dòng)物性脂肪會(huì)導(dǎo)致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成生長(zhǎng)紋。
      淡紋方案
      * 適當(dāng)?shù)臏p輕體重：減輕體重對(duì)于緩解生長(zhǎng)紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長(zhǎng)，會(huì)有更多的生長(zhǎng)紋出現(xiàn)。這種生長(zhǎng)紋隨時(shí)間推移慢慢會(huì)變?yōu)榘咨?，逐漸不明顯。
      * 浴后身體按摩：每天沐浴后進(jìn)行身體按摩。涂抹適量針對(duì)改善生長(zhǎng)紋的乳液，通過按摩來(lái)刺激彈性纖維的再度生長(zhǎng)，具體按摩手法如下：
      ①首先雙手以握拳的方式，均勻捶打臀部的每一寸肌肉。
      ②接著左右手掌輪流在右臀由下往上摩擦。之后換左臀。
      ③雙手包住雙臀，以畫圓的方式，在雙臀輕柔摩擦。