突鬢角咋辦啊
健康咨詢描述：
患者年齡:
就是掉頭發(fā) 而且鬢角的頭發(fā)越來越少
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：能給提一些建議 或幫助嗎？
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病情分析：
不知您是光鬢角頭發(fā)在減少還是包括頭頂?shù)念^發(fā)也在減少呢？您有沒有頭發(fā)容易出油現(xiàn)象？如果本人頭發(fā)容易出油的話，建議至少每兩天洗一次頭發(fā)，把頭發(fā)剪的短些，在洗完頭發(fā)后，自己給頭部做做按摩，或是用手梳頭！
指導(dǎo)意見：
還有鬢角處嚴(yán)重的話，試試用點(diǎn)生姜片擦擦，這樣能刺激下，幫助恢復(fù)頭發(fā)生長！平時工作不要太辛苦了！生活壓力不要太大，人不要過度緊張或是操勞！平時不要吃太多辛辣油膩的東西！冬天了，多吃些豆子、芝麻、核桃之類的東西，能幫助滋補(bǔ)下肝腎，長頭發(fā)！有個土方子，男性脫發(fā),茯苓每天吃些，連吃三個月，可以幫助長頭發(fā)！
病情分析：
主要是多吃些生發(fā)的食物，如黑豆，黑芝麻，核桃，花生，；可以磨成粉，每天飲用。也可以用何首烏煲湯，或者泡酒也是很好的。
指導(dǎo)意見：
主要和精神的壓力和熬夜等生活不規(guī)律有關(guān)；保持良好的睡眠，經(jīng)常為自己減輕壓力；注意健康的飲食，多吃些豆制品和肉食品。
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