不知道為什么,在家洗碗的看見碗里有剩余殘留物的時(shí)候

男 | 20歲懸賞20個(gè)健康幣 2010-09-10 00:51:04 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：不知道為什么，在家洗碗的看見碗里有剩余殘留物的時(shí)候，我看見就很難受，有點(diǎn)嘔吐的感覺，別人洗碗一般兩三遍就洗干凈了，可是我老是感覺洗了六七遍才能干凈，不息六七遍心里會很難受，請問我這是什么情況，從小就有這感覺，尤其看見比較粘東西比如過年殺雞的掏雞的內(nèi)臟的時(shí)候我看那粘哄哄的內(nèi)臟，心理感覺很害怕也是很想嘔吐，不知道為什么？請賜教！很感謝

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2010-09-10 01:20:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這些行為，確實(shí)有強(qiáng)迫的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      心理學(xué)上講，追求完美的人比較愛患強(qiáng)迫癥。所以我覺得這個(gè)和你的性格有很大關(guān)系。你可以適度的降低對自己的要求，對自己不要太苛刻。努力控制自己，當(dāng)感覺到不舒服時(shí)，可以轉(zhuǎn)移下注意力。

2010-09-10 11:13 匿名追問

請您在說詳細(xì)點(diǎn)好嗎?我不是太懂

2010-09-10 12:52醫(yī)生回答：

不要過份注意你的這種感覺，你越關(guān)注，這種癥狀反而會更加嚴(yán)重。要做到順其自然，為所當(dāng)為。當(dāng)你在看到這些東西時(shí)，可以強(qiáng)迫自己堅(jiān)持和那個(gè)刺激接觸一段時(shí)間和逐漸減少洗手的頻率。當(dāng)慢慢地把這些養(yǎng)成習(xí)慣，你的癥狀會慢慢減少，甚至消失

2010-09-10 17:08 匿名追問

謝謝醫(yī)生

2010-09-10 17:09 匿名追問

請問我平時(shí)要多鍛煉身體嗎

2010-09-11 00:54醫(yī)生回答：

適度鍛煉，可以釋放多余精力，對你緩解的癥狀有一定幫助。