請(qǐng)問我的腎陽虛現(xiàn)在到了什么情況
健康咨詢描述： 才知道自己應(yīng)該是腎陽虛，現(xiàn)在剛吃了十天的同仁堂的金匱腎氣丸，感覺身體有溫度了，不過每天睡8個(gè)多小時(shí)早上起來還是感覺睡不夠，白天工作注意了不能集中，有氣無力，尤其是眼睛感覺很想合上，而且心率也很低，一分鐘55下左右，請(qǐng)問現(xiàn)在我是個(gè)什么狀態(tài)，應(yīng)該怎么治療，吃什么藥。感謝您醫(yī)生！
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)您在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息時(shí)間等生活問題上給我點(diǎn)建議，謝謝！
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病情分析：
您這個(gè)還需要繼續(xù)服藥，一般9年的手淫的話，都是屬于陰陽倆虛的。不會(huì)只是單純的腎陽虛
指導(dǎo)意見：
一般陰陽倆虛需要服用左歸丸和金匱腎氣丸來調(diào)理，一般需要1個(gè)月左右。您這個(gè)需要繼續(xù)用藥，之外飲食上保證營養(yǎng)充足多吃一些補(bǔ)腎的食物，如韭菜山藥狗肉等食物。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以先從比較舒緩的運(yùn)動(dòng)開始，如散步等。作息時(shí)間要規(guī)律，一般盡量在11點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)?2點(diǎn)過后是人體器官開始排毒的時(shí)間
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