我是高三的學生,其實對我來說自己沒有覺的壓力很大,就是我覺得自己的疑心很重

      病情分析：
      您好，從您的描述中感覺，您并無心理問題，只是對自己有些不那么自信。
      其實有些人性格敏感多疑，大多是比較內(nèi)向的性格會過于敏感，因為注意力指向了內(nèi)部，所以思考和想法會比較豐富。多疑的人自古有之，歷史上最典型的極端多疑者恐怕就是曹操了，當然這也和生活經(jīng)歷有關系。
      指導意見：
      我們每個人都希望自己被人接納，都有歸屬與愛的需要，您的多疑敏感可能是這種需要太過強烈造成的，也或者是您對自己不夠自信，總擔心自己不被人喜歡。其實只要在生活中讓自己充滿熱情，主動和他人交往，人都是將心比心的，大家是會接納和喜歡你的。要對自己有信心哈，主動一點，開心一點，自己會得到認可的。
      

      病情分析：
      每個人都有多疑的時候，疑心是人在社會生活中保護自己和預防性保護自己的,正常心理活動，但疑心的程度卻有輕重，過于疑心和過于敏感卻是不正常的現(xiàn)象了。敏感多疑，通常不只是對外界事物，也包括對自身狀態(tài)的猜疑和憂慮。有些人性格內(nèi)向，生性不開朗、不豁達，什么事情都斤斤計較，造成性格不完善和缺陷，我們雖然不能認為這就是精神癥狀，但大多數(shù)精神疾病的發(fā)病卻和性格缺陷有著千絲萬縷的聯(lián)系，可以說，大部分精神疾患中，疑心過重都是主要的表現(xiàn)。他們常常把周圍環(huán)境中跟自己毫無關系的事物牽扯到自己的身上像看到別人吐痰，就認為是在瞧不起自己；聽到他人在交談中說到自己的姓，就認定是在談論，甚至譏諷謾
      罵自己。而偏執(zhí)型的精神分裂癥患者，他們的妄想觀念和意識也都是由過于敏感和疑心發(fā)展來的。其他的病癥，如被迫害妄想型精神分裂癥、反應性精神分裂癥、更年期精神病和抑郁癥的病原之一也是多疑和敏感。雖然疑心過重并不等于精神疾病，但卻有引發(fā)精神疾病的可能，其危害之大由此可見。當然，適度的戒備自然對保護自己有益，但疑心過重，對別人的任何舉措
      都當做是對自己的居心不良，必然是毫無益處。
      指導意見：
      克服和消除無謂的和庸人自擾的懷疑和猜忌，首先得認識自己個性上的弱點。然后設法改善個性，正確認識無端懷疑猜忌帶來精神上的傷害和痛苦，以及導致心理情緒上的紊亂和生理功能上的失調(diào)的一切危害。正確認知建立了，個性改善了，克服和消除無端的懷疑和猜忌也就容易了。
      轉(zhuǎn)移注意力是個好辦法,不要老去想 要去多做自己喜歡的事情
      醫(yī)生詢問：
      你的疑心算不算重呢？你可以通過以下這個由美國心理學家埃德伯設計的模擬測試題來判斷自己的疑心水平。你只需回答“是”或“否”就行了!
      1.你是否認為別人不喜歡你？
       2.你是否認為家人和朋友背后說你壞話？
       3.你心中是否有給別人下結論的標準？
       4.你是否認為多數(shù)人在有機會又不被他人發(fā)覺的情形下，對伴侶有不忠行為？
       5.假如有人贊揚你，你是否常懷疑別人的贊揚出自真心？
       6.你是否認為多數(shù)人在無人監(jiān)督時工作一定偷懶？
       7.假如你找不到東西，第一個反應是不是認為一定是他人拿走了？
       8.如果你需要幫助，是否會多方求援，而非只信某個人的建議？
       9.你是否認為，多數(shù)人遵守規(guī)矩的原因是怕犯下錯誤被別人發(fā)覺？
       10.在需要留下你的電話、住址時，你是否猶豫？
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要還是有點太敏感了，
      指導意見：
      不要那么擔心的，他們只是把精力放到學習上了，你現(xiàn)在主要還是把精力放到學習上，不要太擔心的，祝你健康！
      
      以上是對“我是高三的學生,其實對我來說自己沒有覺的壓力很大,就是我覺得自己的疑心很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！