一撮頭發(fā)被硬拔掉，好痛，我該怎么辦

      頭發(fā)一天生長0.3-0.4毫米.一個月大約生長1厘米。。
      頭發(fā)被外傷撕脫。。毛囊是否受損？
      如毛囊為損傷，建議1、口服一般抗生素+復(fù)合維生素B即可；2、前2——4天避免洗頭。
      飲食注意：
      多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
      多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
      多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。