強(qiáng)迫癥表現(xiàn)

女 | 29歲懸賞100個(gè)健康幣 2010-08-22 09:31:56 1人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述：強(qiáng)迫癥癥狀，影響生活，有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為
如:反復(fù)檢查煤氣開關(guān)，一個(gè)問題思考很久很久
個(gè)人認(rèn)為是，自卑和要求完美造成的

曾經(jīng)的治療情況和效果：藥物治療過，效果很好，感覺很輕松。不過現(xiàn)在又開始強(qiáng)迫了。

想得到怎樣的幫助：自我療法，如何進(jìn)行效果最好。

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2022-12-30 11:36:04 我要投訴

      病情分析：
      你這是屬于強(qiáng)迫癥。市場(chǎng)時(shí)間的壓力導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      1，建議多活動(dòng)多動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛好。，2，多交朋友，有了朋友你就會(huì)有自信，3，正確的對(duì)待成功與失敗，失敗是成功之母。4，學(xué)會(huì)逃避，不舒心，可以暫時(shí)離開這個(gè)地方，如出去旅游。5.當(dāng)你有這回總想法的話，你就要克制自己，深呼吸。轉(zhuǎn)移注意力?；蚴钦遗笥蚜奶?。注意你的想法出顯得少。就是有進(jìn)步，所以就要獎(jiǎng)勵(lì)自己，祝你成功