這伴隨了我10多年的是否強(qiáng)迫癥,很痛苦.

健康咨詢描述： 我是一名20歲的大二學(xué)生.從小的時候,家庭生活還過的不錯,不過從小就有點(diǎn)很奇怪的現(xiàn)象~
小時候7 8歲的時候,我面部上的鼻子老是要往上提(通過面部肌肉來拉的)眼睛也老是要用力的閉起來,如果不拉不閉就感覺老是很不舒服~拉,閉了就舒服了一點(diǎn),不過不久之后又來了~
到了9 10歲的時候,7 8歲的那個壞習(xí)慣就沒有了,不過就出現(xiàn)了另一個問題,就是時不時要讓頭輕輕的點(diǎn)點(diǎn),老是要點(diǎn)頭,不點(diǎn)也是有點(diǎn)不舒服的感覺,點(diǎn)了就好點(diǎn)了,不過不久又要點(diǎn)~
到了初二 初三的時候,已經(jīng)14 15歲了~之前的那些點(diǎn)頭,拉鼻,閉眼的現(xiàn)象就沒了,不過更糟糕的事情來了,就是坐在位置上,時不時都要在喉中發(fā)出一些很不好聽的聲音,大概就是先閉上嘴巴,接著用鼻子吸氣,還要用一點(diǎn)特殊的方式(不會描繪),之后發(fā)出來的聲音就好像是一個人沒喝水久了之后,自然就會發(fā)出的那種e,e,e的聲音,但是我是閉著嘴巴"嗯,嗯,嗯"的聲音~要么就閉氣之后,張開嘴巴,再通過特殊的方式(不會描繪),發(fā)出難聽的聲音~
這種聲音,就跟點(diǎn)頭,拉鼻子和用力眨眼不同~通常就是坐在一個靜靜的卻有不少人的地方,或者沒人跟我聊天的時候,或者我在做練習(xí)卷的時候,又或者在看一些我不感興趣的時候都會發(fā)出~最常見的就是當(dāng)我感到不開心,或者遇到不順心的時候,感覺用力的發(fā)出這樣難聽的聲音就是發(fā)泄的渠道!但是同桌以為我是咳嗽,有的時候說我是不是不舒服,但是我去了醫(yī)院看,都沒事,不過因?yàn)樵诔醵臅r候這個現(xiàn)象很嚴(yán)重,之后就因?yàn)檎娴囊淮未罂人远鹆宋业囊粋€支氣管炎,不過沒事,去了大型醫(yī)院看了看,一個星期就好了~真咳嗽就沒了,但是這個難搞的壞習(xí)慣讓我很辛苦啊~
到了高一了,找到了個喜歡的女生,還在了一起,心情開朗了不少,以上的所有的任何一種怪癥狀全部都沒了,但是在上了高二之后,超級麻煩了!
高二上學(xué)期,因?yàn)樵谝淮慰荚嚥蝗鐒e人,拿不到第一,還因小事而跟喜歡的那個女生吵了,不久就只好整個心放在學(xué)習(xí)上,死拼命去讀書,不久后我被當(dāng)選了班長,之后就因?yàn)檫^于盡職責(zé),跟一些以前很好的朋友有點(diǎn)疏遠(yuǎn)了,導(dǎo)致班里面的人一些反對我,一些就好像要跟我走,當(dāng)我老大一樣.老師給我的任務(wù)又很繁重~之后就在人際方面壓力,學(xué)習(xí)方面的煩惱和壓力,對以前喜歡的那女生念念不忘這些的折磨下~本來還不是很嚴(yán)重的,只不過是演變成另一個發(fā)泄方式,會在墻上猛用拳頭猛擊,流血了,就停了不打了!不過在之后的一個晚上之內(nèi),拉鼻子,眨眼睛,發(fā)出奇怪的聲音的舊習(xí)慣全部都回來了~還有一個最恐怖的,就是還多了幾個新的壞動作
在復(fù)習(xí)到讓我煩惱的時候,或者在做卷讓我有棘手之處的時候,我寫字的右手會老是要縮起來,折起來,接著就會用拳頭,用或大或小的力來打到眼睛附近上去或者右肩去,在打的同時還會用力眨著眼睛,鼻子用力拉起來,口中發(fā)出更加大的更加難聽的聲音~有好幾次那些關(guān)心我的同學(xué)就說過我是不是有什么問題之類的~
我媽在我小的時候發(fā)現(xiàn)我那些習(xí)慣的時候,就老叫我放松,放松,其實(shí)很多習(xí)慣都是在放松之后沒了的~
可是在高二和高三那么多的緊張壓力的壓迫下,放松根本就不起作用~
比如我在打了頭之后,我的腦子里面馬上都會想"我,不能緊張!要放松,放松!"接著我就強(qiáng)迫把自己的手壓下來,不過不到10秒后,又縮起來,打頭部了!不過如果打得比較大力了,讓我感到疼痛了,我才會停止~
我真的很擔(dān)心我是不是有什么問題啊,只要是不順心的時候我就會罵人,打叫(發(fā)出那些難聽的聲音)手縮起來打眼睛,肩膀!
其實(shí)在08年頭的時候,我就因?yàn)檫^多把右手的縮起來打眼睛,導(dǎo)致了右手的關(guān)節(jié)位的肌肉連續(xù)2天疼痛,抽搐!
還有就是如果手打頭無法滿足我那壞習(xí)慣的癮子的話,我還有緊緊的讓頸部緊起來,接著扭頭,在這緊張狀態(tài)下的頸部會發(fā)出一些聲音,就是扳手指pa,pa,pa發(fā)出的聲音那樣的!~
我很想哭,我真的沒辦法,10幾年前的我,早就這樣了~到了10幾年后的今天,還是這樣樣子!我有的時候真的很想哭,想著我還是不是正常的人!
如果玩電腦游戲,而且特別讓我感興趣的,能夠吸引我注意力的,我才可以暫時失去那些壞動作,可是如果在游戲里面我失利了,一個心理不平衡,那些壞動作就更加夸張了!或者玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時候,我們通常都會用對話軟件的,而當(dāng)我在游戲中遇到了不暢心的事情,有的時候我也會發(fā)出那怪怪的聲音,讓游戲里面的朋友覺得我有問題了~
要解決的話,總不可能要我整天對著電腦熒屏吧,我還是個學(xué)生,我想當(dāng)一個全面的學(xué)生,總不可以為了這些事情而把我時間荒廢在電腦上了吧!
一直以來,不少同學(xué)都對我感到困惑,但他們都沒辦法.而我那些怪動作和發(fā)出的聲音,也一定程度上影響了他們,甚至有些人會在背后說我奇怪,有病.
而又不好意思跟太多人說,因?yàn)檫@都是很不雅觀的行為動作,又不想花太多錢去什么心理醫(yī)院求醫(yī).所以現(xiàn)在找到這地方,我很誠心地來向醫(yī)生們求助...很痛苦...
在此,先謝謝您們了.

曾經(jīng)的治療情況和效果： 至今沒有去過什么心理醫(yī)院
到中西醫(yī)院的地方都把我的那種無緣無故的咳嗽 診為 干咳,寒涼什么的,又給我打什么針吃什么藥,但這么多年一點(diǎn)成效都沒有

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生們能夠教我一些方法和指導(dǎo),而不用去花錢專門跑到心理醫(yī)院去,因?yàn)楦改妇筒皇呛芡?連他們都說我那是不知道什么地方學(xué)來的壞動作...但我自己都不知道為什么會經(jīng)常發(fā)作.不發(fā)作一下,不抽動一下,不發(fā)出奇怪的聲音一下,都不舒服.