健康咨詢描述:
看到某個漢字就會覺得自己要發(fā)生倒霉的事情。困擾了我很多年。
大概是4年前,看到那個漢字就會倒霉
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
想得到怎樣的幫助:想讓醫(yī)生幫忙確證下是什么癥狀。有什么方法可以解決
病情分析:
屬于精神強迫,你會對一個詞賦予特殊的含義,而且盡量避免這個詞語。這屬于心理問題。
指導意見:
面對現(xiàn)狀建議如下:
1、不要總是尋求控制生活中的一切,接受意外,矛盾以及對自己的幽默。
2、不要去尋求達到0危險。
3、經(jīng)常改變自己的小習慣。
4、多和朋友一起玩,你的精神強迫在封閉的空間會繁榮昌盛。
5、進行心理咨詢,認知和行為療法效果顯著!
你好,根據(jù)你的描述考慮可能是心理強迫癥。有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應,并且試圖與之對抗。我們從中學習到即使持續(xù)、強迫性的感受,都只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學習體認這些強迫性沖動來自何處,并且試著對抗它。
平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于患者的恢復均有很好的幫助。如果影響到日常生活,建議配合藥物治療或者去咨詢心理醫(yī)生
以上是對“看到某個漢字就會覺得自己要發(fā)生倒霉的事情,困擾了我很多年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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