是不是抑郁癥

      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間的待業(yè)在家，心態(tài)不穩(wěn)定，特別是遇到不順心的時(shí)候心情比較抑郁，考慮有一些抑郁情緒，但是還不能確診為抑郁癥。但是還是建議你出去找一份工作：
       1，生活要規(guī)律，不要做對(duì)身體有害的事情，吃對(duì)身體有害的食物，可以多吃一些對(duì)大腦有好處的食物
       2，每天都要做一些戶外運(yùn)動(dòng)
       3，長(zhǎng)期抑郁的人潛意識(shí)會(huì)調(diào)整到一個(gè)抑郁的狀態(tài)，讓你煩心事也心煩，改變這種潛意識(shí)到快樂(lè)的狀態(tài)需要很長(zhǎng)時(shí)間，所以你要多做開心的事情，多出去玩
       4，不要脫離社會(huì)，因?yàn)槿耸侨壕觿?dòng)物，必須依賴其他人活著，實(shí)際上你以前快樂(lè)的時(shí)光都是有不同的人在你身邊和你一起度過(guò)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，主要考慮是存在脾氣焦躁的情況，還不能說(shuō)存在抑郁癥的情況
      指導(dǎo)意見：
      你好，你脾氣焦躁一方面與遺傳有一定的關(guān)系，另一方面主要就是考慮與后天的個(gè)人修養(yǎng)的培養(yǎng)有關(guān)系。建議平時(shí)注意平靜心態(tài)，遇到類似的事情的時(shí)候注意控制情緒和多想事情的后果，做到三思而后行。同時(shí)，工作很重要，要盡自己的努力盡快找工作，同時(shí)躲到外面活動(dòng)一下啊，散散心。祝你早日康復(fù)
      

      不能算是抑郁癥，只是有抑郁情緒，建議找個(gè)活干，錢不是問(wèn)題，重要的是你喜歡，要不時(shí)間長(zhǎng)了，你就真的抑郁了。要不就培養(yǎng)自己有興趣的東西，如打球，運(yùn)動(dòng)，登山等，這樣可以舒緩心情，開拓視野?！昂团笥殉臣軙r(shí)會(huì)做出一些極端或難以自控的事，如：摔手機(jī);把女朋友鞋子扔了是想背她回家”這些行為換一個(gè)角度想想，算是一種發(fā)泄。不是什么不正常的。但還是要少發(fā)脾氣，少吵架，傷肝?。。。?br />      
      以上是對(duì)“是不是抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！