白發(fā)的治療
健康咨詢描述：
我自三十四五歲開始就有白發(fā)，現(xiàn)在差不多有1/4，想問一下怎樣才能改善
開始時是睡眠不好，精神焦慮，現(xiàn)在已經(jīng)改善，但白發(fā)癥狀一直不見好轉(zhuǎn)。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過
想得到怎樣的幫助：怎樣才能有所改善
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病情分析：
你好，你這是因精神緊張，睡眠不好引起的。
指導(dǎo)意見：
雖然，你現(xiàn)在癥狀有所緩解，但是長期的這種緊張狀態(tài)，已經(jīng)讓身體形成習慣了。而且，白發(fā)長出容易，轉(zhuǎn)黑就難了。
你可以用制何首烏打粉，和蜂蜜制成蜜丸，每天吃2-3克，長期服用，可烏發(fā)，還可添精益髓。另外，還有就是用刮痧板，給頭部刮痧。不用介質(zhì)，從發(fā)際到后頭部，順序刮下來就可以了，一天1-2次都可，力量要適中。
這是比較慢的，堅持一段時間就會有效果的！
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病情分析：
你好！
中醫(yī)認為“發(fā)為骨之余”，而“腎主骨”，因此，白發(fā)與腎虛有關(guān)系。西醫(yī)認為與心理因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
您可以多補充蛋白質(zhì)、B族維生素，可以服用首烏、芝麻、黑豆等黑色食品，打成粉末，每天堅持服用，定有效果。另外建議您要放開心理包袱。
疾病百科| 白發(fā)
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對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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