不想吃飯只想吃水果零食

      你這種情況，如果是不想吃飯的話，就給你吃水果和零食，這樣對(duì)身體肯定是有害的。這個(gè)你必須得正常飲食，水果蔬菜，必須的搭配營養(yǎng)飲食。
      

      病情分析：
      你好，可能是孩子的飲食習(xí)慣的問題
      指導(dǎo)意見：
      孩子的三餐一定要按時(shí)吃，水果零食可以作為吃好正餐的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣也會(huì)讓孩子有一個(gè)良好的飲食狀態(tài)，培養(yǎng)他的良好的飲食習(xí)慣
      

      最佳答案愛吃甜食的人可要注意了，除齲齒、肥胖、糖尿病外，還可能受到癌癥威脅。日本大學(xué)藥理學(xué)教授田材豐幸經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)好吃高糖類食物的人，由于自身免疫功能減退，患癌癥機(jī)會(huì)比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量不得超過20克。
      對(duì)此研究結(jié)果，解放軍二炮總醫(yī)院急診科主任彭石林也表示認(rèn)同。原因是所有的糖都是含鈣的酸性食品，攝入過量必然和人體的鈣發(fā)生沖突，使人體出現(xiàn)中性或弱酸性環(huán)境，人體免疫力也隨之下降，各種致癌因子便會(huì)乘虛而入，長(zhǎng)期攝入高糖食物容易導(dǎo)致腫瘤。
      以乳腺癌為例，含糖食物在體內(nèi)分解為葡萄糖后，迅速進(jìn)入血液，使血糖濃度升高，繼而胰島素大量分泌來滿足那些需要它的器官。當(dāng)糖類攝入減少時(shí)，胰島素分泌量相應(yīng)減少，但女性乳房例外，它是一個(gè)能過度吸取胰島素的器官。長(zhǎng)期攝入高糖食物，血中胰島素含量始終處于高水平狀態(tài)，造成乳房中胰島素大量增多，并不斷生長(zhǎng)、繁殖乳癌細(xì)胞，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生。
      建議那些喜歡吃甜點(diǎn)、餅干、零食的人，每日攝入白糖總量應(yīng)控制在30~40克左右。但我們常吃的甜食中，一勺果醬約含糖15克，3小塊巧克力約含糖9克，1個(gè)蛋卷冰激凌約含糖10克，幾塊餅干約含糖10克……如果不注意，30~40克的攝入量很容易突破。因此，一定要限制甜食攝入，日常飲食以谷類、豆類、甘薯為主，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是深色葉菜類和胡蘿卜、番茄等。
      
      以上是對(duì)“不想吃飯只想吃水果零食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！