氣上逆胸喉嚨,和下串腹部氣漲頻繁放屁,精神不振

      周潛川我實(shí)在是不曉得在哪里。
      氣功糾偏的問題實(shí)在是個(gè)很大的問題，一言難盡啊。我以前也出過偏，以其說是生理上的偏差.不如說是心理上的偏差。身病易除，心病難去，心身相依.比較難除。
      我是參學(xué)佛法修習(xí)靜坐糾正過來的。靜中氣血自然會(huì)恢復(fù)會(huì)自然秩序，這里有人體自然的本能，除非你靜不了。
      靜雖然簡單，其實(shí)卻是最難進(jìn)入的。因?yàn)槿诵挠袆?dòng)的本能，所以參學(xué)佛法以明雜亂的心絮思想，原本都是客塵，并不是心的本體。如果你要有興趣的話不妨去看看（楞嚴(yán)大義今釋》，也許會(huì)有點(diǎn)幫助。
      如果說手上還有氣感，那也沒什么。很多練內(nèi)家拳的也有這樣的現(xiàn)象，這種原因無非1：經(jīng)絡(luò)敏感，2：氣血充盈。應(yīng)該是1，練過氣功的一般都會(huì)有這現(xiàn)象。不能算是偏差，如果是無意識(shí)還產(chǎn)生的，大可不必在意，只是不要去主觀運(yùn)氣即可。
      要學(xué)會(huì)精神內(nèi)守，虛函守默。心不外逸.神不外馳才能留住身中氣，還需要性格涵養(yǎng)的協(xié)助。
      至于點(diǎn)穴推拿糾偏，實(shí)在是外行。無法討論。但還有考慮時(shí)過以久，一些身體不適的反應(yīng)應(yīng)該自己會(huì)逐漸糾正過來，不應(yīng)老考慮氣功出偏的原因。不論何種原因身體不羔，只要能進(jìn)入深層靜定，體內(nèi)自然活潑之機(jī)的蘇醒，都會(huì)得到逐漸修復(fù)。
      

      糾偏最好的方法是放棄氣功徹底忘掉它，積極參加體育鍛煉。長期堅(jiān)持合理體育鍛煉來恢復(fù)機(jī)體因長期不當(dāng)?shù)木毠Χ淖兊臍饴吠ǖ?，重新獲得正常的氣血運(yùn)行規(guī)律。
      必須忘掉有關(guān)氣功修煉的一切知識(shí)！心動(dòng)氣動(dòng)。氣動(dòng)血行，不要再去想以免主觀干擾正常氣機(jī)。
      若修習(xí)，簡單的靜坐，心靜為主，身心放松以利恢復(fù)正常則序。
      或修習(xí)瑜伽亦可。非一日之功，貴在堅(jiān)持遵從不標(biāo)新立異。
      樹立積極樂觀的人生觀，有利振奮陽氣，提升下陷中氣。