健康咨詢描述:
腰3/4、4/5椎間盤(pán)顯示向后超出錐體約3mm 輕度膨出
2010年初
曾經(jīng)的治療情況和效果: 貼的藏密腰間盤(pán)突出膏藥 做按摩
想得到怎樣的幫助:活動(dòng)長(zhǎng)了腰就很疼 平時(shí)怎么注意?能不能治好?是應(yīng)該多休息還是多活動(dòng)?
病情分析:
腰椎間盤(pán)突出3mm咨詢回答。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的腰椎間盤(pán)突出不是很?chē)?yán)重。如果是嚴(yán)重的話可以考慮手術(shù)治療。就您的情況來(lái)看,你可以采用理療,中醫(yī)推拿等方法進(jìn)行治療。
平時(shí)還是注意不要讓腰部長(zhǎng)久受力,比如睡覺(jué)的床不能太軟,不久坐,不久站,不負(fù)重,不坐矮板凳等,反正所有可能讓腰椎受力的動(dòng)作都盡可能的不做或者少做。
在非急性發(fā)作期以及緩解期,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,但要緩慢地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)控制活動(dòng)量,循序漸進(jìn)。對(duì)于您可以做一些單杠、牽引或者其他拉伸脊椎的運(yùn)動(dòng),最好避免彎腰,另外比如游泳等運(yùn)動(dòng)都是可以做的,但記住,千萬(wàn)不要讓腰椎疲勞,過(guò)于受累。
謝謝
醫(yī)生詢問(wèn):
有問(wèn)題可以繼續(xù)探討。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況你有腰間盤(pán)膨出,主要的治療方法是休息
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你仰臥平躺 別彎腰 持重物,急性期可用藥物控制癥狀
病情分析:
你現(xiàn)在這種情況是由于你長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行彎腰或者坐著不活動(dòng)和關(guān)節(jié)的退行性的病變導(dǎo)致的椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療椎間盤(pán)現(xiàn)在也沒(méi)有什么特效的辦法只能是通過(guò)推拿理療或者牽引的方法來(lái)進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,適當(dāng)?shù)呐浜涎臣″憻?這樣對(duì)一些病人是有效的!
以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出怎么應(yīng)對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝 那具體怎么進(jìn)行腰背肌鍛煉?
您的情況還是可以治愈的,建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥,內(nèi)服活血化瘀的藥物,常用的有:舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸,再配合理療,如按摩或牽引等綜合治療,祝您早日康復(fù)!
謝謝怎么做牽引?在家能做么?一天牽引量多少?
您還是要去醫(yī)院檢查在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)您的情況治療。
病情分析:
您好:這種情況,首先必須通過(guò)手法復(fù)位!復(fù)位的越好,日后痊愈的情況越好!
指導(dǎo)意見(jiàn):
復(fù)位以后,應(yīng)該用繃帶纏緊,并加用木板固定!睡硬板床!剛剛復(fù)位時(shí)最好是 少活動(dòng),多休息!到了月數(shù)天至幾個(gè)月時(shí)鼓勵(lì)在可以忍受的范圍內(nèi)活動(dòng),半年后基本可以正常生活,但是一定不要干重體力活,根據(jù)不同人的體質(zhì)情況,一般一年左右能康復(fù)!
壯腰補(bǔ)腎,益氣養(yǎng)血。用于心悸少寐,健忘怔忡,腰膝...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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