如果您是發(fā)育正常的成年人,如果您還渴望再增高幾厘米,又不愿意冒風(fēng)險做斷骨增高手術(shù),那么目前只有增高瑜伽可以幫助您增高3~6厘米。增高瑜伽簡單來說,是具有增高針對性姿勢的瑜伽,配合瑜伽呼吸和增高瑜伽冥想,通過每天30分鐘以上的輕松練習(xí),這些對骨骼有針對作用姿勢,可以糾正異常骨彎曲,安全拉伸人體骨骼,擴(kuò)大骨間距,同時強(qiáng)化這些部位的軟骨、肌肉、韌帶、筋腱,令增高不會反彈。
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