健康咨詢描述:
自從生孩子以記性就不好,經(jīng)常忘記一些事情。
2008年左右生孩子到現(xiàn)在都一樣
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療
想得到怎樣的幫助:想知道是什么原因?qū)е碌模鯓犹岣呋蛘呋謴?fù)記憶力。中藥或者吃療什么的。
病情分析:
是否是在生孩子時(shí)流的血很多,出現(xiàn)貧血時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)不良;或者是在坐月子的時(shí)候生氣、壓抑而導(dǎo)致的氣血不足。
指導(dǎo)意見:
可以通過中藥調(diào)理,營(yíng)養(yǎng)大腦;可以多次維生素,蛋白質(zhì)豐富的食物:卷心菜:富含維生素B,能預(yù)防大腦疲勞。
大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力。
牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。
鮮魚:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力。
木耳:含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品。
杏子:含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強(qiáng)記憶。
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