有沒有在線牙科醫(yī)生啊?

      指導意見：
      1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！當然，如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內(nèi)產(chǎn)酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，還可能引發(fā)牙髓炎?，F(xiàn)在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看牙齒參差不齊需要盡早進行牙齒正畸矯正術(shù)，一般來說牙齒矯正之前需要先解決口腔牙齒的各種問題（比如說蛀牙、智齒牙等）。
      指導意見：
      16歲正是進行牙齒矯正效果比較好的年齡，按照您的描述來看我們認為需要先把爛牙補好之后才能開展牙齒正畸矯正。
       防止蛀牙的話平常應注意保持口腔衛(wèi)生清潔,少吃甜食，常用淡鹽水漱口,早晚刷牙等。
      
      以上是對“有沒有在線牙科醫(yī)生啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先你可以先補牙再考慮矯正牙齒，平時要注意口腔衛(wèi)生，少吃甜食，餐后漱口，早晚刷牙，祝健康！