求救，我太討厭青春痘了

      病情分析：
       青春期皮膚油脂分泌旺盛，清潔不力的話就容易使毛囊堵塞，從而滋生細菌形成痘痘。
      指導意見：
       如果不是特別嚴重，可先從日常生活調(diào)理開始。不要熬夜，保持心情開朗。多做運動促進身體排毒和代謝。平時生活應注意保持清淡飲食，在蔬菜的選擇方面，可以常吃絲瓜，番茄，苦瓜，冬瓜等;在水果的選擇方面，可以選擇雪梨以及蘿卜，橘子跟大棗等含有豐富維生素C的食物。平時不要吃油膩，煎炸，辛辣跟甜的食物，因為這些會使皮脂分泌增多。
       此時不要亂用祛痘的化妝品，因為使用不當也會造成不良影響，做好清潔和保濕就夠了。不要用手擠壓痘痘以免留下痘印。睡眠要保證好，至少都要在晚上十一點半之前就已經(jīng)入睡。因為入睡后皮膚才會進行自我修復，所以要早點休息。如果想要快點的話，可以去中醫(yī)院找一個權威的皮膚科中醫(yī)師看看，喝點中藥調(diào)理身體，很快就能夠痊愈。
       要注意清潔，選擇一些清潔力較強的洗面奶，洗完臉后擦上一些清爽型的保濕的爽膚水。在選擇化妝品方面需要慎重，可使用一些比較溫和的產(chǎn)品。藥妝相對來說好一些，如薇姿，理膚泉等，不過價格相對較高。治療痘痘要外調(diào)內(nèi)養(yǎng)，單靠護膚品是達不到療效的。