減肥藥副作用

女 | 17歲 2010-05-26 17:55:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在120
喜歡吃零食

曾經(jīng)的治療情況和效果：姐妹們不知道減肥藥哪種好？什么減肥藥副作用小?

想得到怎樣的幫助：想知道什么減肥藥副作用最小，最好沒(méi)有副作用的。

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何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎幫助網(wǎng)友：94708稱贊：11156

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2010-05-26 18:01:09 我要投訴

      病情分析：
      在市場(chǎng)上的所謂減肥藥都會(huì)有副作用·不建議服食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥首先要注意飲食結(jié)構(gòu)·以及多運(yùn)動(dòng)
      飲食上·零食一定要避免·多吃蔬菜水果·少吃肥膩煎炸食物·晚餐蔬菜為主
      運(yùn)動(dòng)主要是慢跑·跑步前用保鮮紙包裹肥肉多的地方·效果更好
      平時(shí)吃了肥膩食物時(shí)·喝些茶水可以清腸·效果跟飲減肥茶一樣