我是不是神經(jīng)衰弱?
女 | 21歲 2010-05-25 15:39:23
1人回復(fù)
來自德州市
健康咨詢描述：
我從小就失眠,而且晚上睡時(shí),總是想很多,越想越想不通,想不通,自己有睡意,也強(qiáng)制自己不要睡,
時(shí)間長(zhǎng)了,我就是不強(qiáng)制自己,告訴自己,你不能睡.還有的事你沒想通呢,就是不這樣,就是什么也不想,也睡不著.請(qǐng)問我這是神經(jīng)衰弱嗎?
想得到怎樣的幫助：我是不是神經(jīng)衰弱?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-05-25 16:51:58 我要投訴
病情分析：
就是自己的緊張的思想，強(qiáng)迫自己做的事，時(shí)間長(zhǎng)了，就是一種習(xí)慣的。就是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的。導(dǎo)致精神上的不能控制。
指導(dǎo)意見：
習(xí)慣就是比較難改變的。所以多強(qiáng)調(diào)自己不要做的事情，慢慢就變成習(xí)慣。為了自己好，睡前把事情想好，不要讓自己想太多，還有睡前最好提前一個(gè)小時(shí)就讓自己感覺疲憊這樣可能就不會(huì)多想就會(huì)想睡了。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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