請(qǐng)問下專家，脈搏和心率是一樣的嗎
男 | 23歲 懸賞100個(gè)健康幣
2010-05-24 19:23:29
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問下專家，脈搏和心率是一樣的嗎？我正在減肥，要求減肥心率最少在118次/分鐘，我運(yùn)動(dòng)完后測脈搏是136次/分，請(qǐng)問下心率是多少??？還有如何自己測下心率？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)專家?guī)臀医忉屜?/p>
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-05-24 19:34:57 我要投訴
病情分析：
你好，正常人的脈搏和心跳是一致的。人的安靜心率是60—100次/分鐘，平均為75次/分鐘左右。運(yùn)動(dòng)心率根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的不同有不一樣的表現(xiàn)，中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)心率在110—140次/分鐘之間，強(qiáng)度比較激烈的像減肥運(yùn)動(dòng)心率在160—180次/分鐘之間，最大不超過210次/分鐘。
指導(dǎo)意見：
你運(yùn)動(dòng)完心率136是正常的，這個(gè)可以放心。心率可以通過測脈搏來測。
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