健康咨詢描述:
這次來例假血量減少,且第一天痛經(jīng)嚴(yán)重。
最近在減肥,所以吃的不多,但因?yàn)閬砝偎杂屑訌?qiáng)營養(yǎng),只是主食吃的少,不知道有沒有關(guān)系?
還有,在來例假當(dāng)天因?yàn)檎撐呐皆绯?點(diǎn)才睡覺,當(dāng)天中午就來例假了。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 還沒有治療過
想得到怎樣的幫助:想知道需要怎樣調(diào)養(yǎng),吃些什么,注意哪些方面。由于學(xué)習(xí)工作,我的生活不是很規(guī)律,謝謝!
病情分析:
例假前期吃的不多,營養(yǎng)不夠會導(dǎo)致例假來時(shí)血量減少,因?yàn)槟芰坎粔?,而且還休息的不夠,所以才會有痛經(jīng)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
不要因?yàn)闇p肥就減少食物的攝入量,這樣身體的營養(yǎng)會跟不上,況且你還在忙碌的學(xué)習(xí)工作,這樣才會導(dǎo)致你例假血量減少和痛經(jīng),建議注意飲食,調(diào)整作息,你這樣學(xué)習(xí)工作也回導(dǎo)致你肥胖的。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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