右小腿踢足踢傷

健康咨詢描述： 右小腿中上部位偏左，踢足球的時候不小心被對方踢到，現(xiàn)在癥狀為:被踢部位突起，下方有大面積瘀血，走路影響不到（但后果會疼），突起上部能很容易按到一個筋，按的時候，正面（被踢右部）里面會痛，而且是久痛，會疼一小會，按住被踢的突起部位，上部會動，右部中間里面會更疼，時間會更久。
現(xiàn)在已經(jīng)15天了，當時是下午6點左右（星期四），踢完就局部青色，然后我趕緊用礦泉水沖洗（無醫(yī)療措施），可以走動，大概7點左右，回去用冰袋蓋了一個半小時，也就是8:30，我去洗澡，水溫不熱，回來后9點后用熱水毛巾蓋著，10點拿下來后睡覺，第二天早上，小腿中間正面麻木，肉質(zhì)無彈性，整體無什么顏色變化（青色消減），可以走（有點影響），晚上后，癥狀出現(xiàn)了:小腿被踢下部有瘀血，可以很清楚的看到，被踢的那個圓形部位無顏色，但有點鼓起，接下第三天星期六，我去了趟醫(yī)院，

曾經(jīng)的治療情況和效果： （病歷）右下肢脛部內(nèi)側(cè)可見大面積瘀血，壓痛陽性，右下肢脛部內(nèi)側(cè)軟組織損傷，開藥有【頭孢泊（喹）酯分散片】、【復方七葉皂苷鈉凝膠】。
但是藥效無多大影響，只覺得瘀血在增加，按壓疼痛沒減，到了下周四，我又換了家醫(yī)院，
（病歷大夫的字看不清用“*”）右小腿疼痛腫脹1周，右小腿***（三個字都有“月”偏旁）處壓痛，局部腫脹，*下大面積瘀血；診斷:右***挫折。開藥有【(草藥外服,他們弄的中藥）三天換一次，共五次】【傷痛寧膠囊（因沒買到吃的是第一次醫(yī)院給的藥）】,現(xiàn)用藥3次，瘀血減少，其它不減，還是按壓疼痛。

想得到怎樣的幫助：怎么保養(yǎng)并治療