健康咨詢描述:
憶力記明顯減退,精力不集中,睡眠尚可,食欲尚可,精神尚可
記憶力明顯減退精力不集中,
約有兩年左右,好象是絕經(jīng)以后出現(xiàn)的急速記憶力明顯減退
想得到怎樣的幫助:很想請專家指點,吃什么藥來提高記憶力
吃什么藥來提高記憶力
病情分析:
你好 你的這種情況與激素有一定的關(guān)系
指導意見:
你好 對于你的這種情況 你可以服用中藥補腎不血來調(diào)理 多吃豆類的食物
我們用中藥龜-龍-腦-康修復損傷腦細胞,含有豐富的神經(jīng)營養(yǎng)因子、小分子多肽、多種氨基酸,這些有效成分可直接作用于腦細胞,具有促進蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán),有利于病情盡快恢復
病情分析:
你好:神經(jīng)衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀
指導意見:
最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓練,可以使用放松訓練CD,口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
以上是對“記憶力明顯急速減退”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用。
指導意見:
建議記憶力下降的患者在生活中應注意以下幾點:
1.采用積極健康的生活方式,平時要有規(guī)律地生活。
2.正確進行自我調(diào)節(jié),注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),特別是面對生活中的應激事件,要學會自我減壓,保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置,使用后放回原位,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養(yǎng)成良好的生活習慣。
4.患者在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。
5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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