今年二十一,不管吃什么都不會(huì)增加體重,我曾試圖通過吃了睡睡了吃這種方
男 | 21歲 2010-05-20 17:59:51
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來自未知
健康咨詢描述： 今年二十一，不管吃什么都不會(huì)增加體重，我曾試圖通過吃了睡睡了吃這種方式來增重，結(jié)果還是沒動(dòng)靜，請(qǐng)問是什么原因
想得到怎樣的幫助：這種情況是不是病，是什么原因？我現(xiàn)在是學(xué)生，是不是因?yàn)閷W(xué)校飲食不好造成，但在家那么多年也是這樣，請(qǐng)問該怎么辦？
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2010-05-20 18:00:59 我要投訴
病情分析：
你好，不是病來的，飲食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。
指導(dǎo)意見：
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
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