失眠，睡不著，沒精神，怎么辦

      病情分析：
      你好，這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意一般這個(gè)癥狀白天沒精神，晚上失眠多夢(mèng)，治療沒有很特殊的針對(duì)性的方法，
      指導(dǎo)意見：
      一般到針灸科針灸配合按摩治療，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)， 不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律
      

      病情分析：
      您好，失眠多是由于無法入睡或無法保持睡眠，從而導(dǎo)致睡眠不足的一種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所敘述的癥狀，我考慮您的這種情況屬于神經(jīng)性失眠。建議您可以服用些：新B1和谷維素，再配合棗仁安神膠囊一起服用一段時(shí)間，可有效徹底的治療您的這些癥狀。祝您生活愉快。 謝謝。