頭發(fā)怎樣在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)長(zhǎng)？長(zhǎng)厚？長(zhǎng)密？

男 | 14歲懸賞50個(gè)健康幣 2007-03-02 19:02:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近，學(xué)校儀容儀表檢查．
本來頭發(fā)長(zhǎng)的我現(xiàn)在被剪得難看死了．
頭發(fā)變碎了．短了．
沒有以前那樣好看了．
心疼死了．??！
希望能快速讓頭發(fā)長(zhǎng)出來．
變厚！變密！
能有怎樣的辦法？
要在短時(shí)間內(nèi)完成的哦．～

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2018-06-08 21:04:04

你好，建議每隔6到8周就要修剪一次，盡量減少使用吹風(fēng)的次數(shù)，每天睡覺前用一塊切開的生姜擦拭頭皮，多吃一點(diǎn)黑豆，黑芝麻，核桃，黑木耳。

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2007-03-10 21:32:22 我要投訴

張頭發(fā)不能急于求成。最好與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。