有什么腿部減肥法

      病情分析：
      你好，最好的辦法還是運(yùn)動，運(yùn)動的話建議游泳
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有一種減肥營養(yǎng)素比較好，叫左旋肉堿，需要可以聯(lián)系我
      

      病情分析：
      您好；建議直體仰臥開始。兩腿向上抬起與上體成直角，兩膝略彎，先左腿壓右腿，后右腿壓左腿，交叉運(yùn)動，快速15次左右。
       注意：肌肉放松和掌握練習(xí)的速度。
      指導(dǎo)意見：
      多做空中蹬自行車運(yùn)動，可以減大腿和臀部，運(yùn)動完之后要注意按摩一下腿部。