肩膀脖子疼
健康咨詢描述：
肩膀脖子經(jīng)常酸痛，感覺很疲憊
又三四年了大概 可能是因為上學(xué)的時候?qū)﹄娔X的時間有點長 還有經(jīng)常趴著
曾經(jīng)的治療情況和效果： 貼過幾貼膏藥 不疼了就停了 可是上了大學(xué)之后又開始了
想得到怎樣的幫助：希望問一下是不是肩周炎 嚴不嚴重 需要怎么治療
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病情分析：
你好,你現(xiàn)在的癥狀是由于你長時間的低頭或者伏案工作導(dǎo)致的肌肉韌帶長時間的勞損或者受涼后導(dǎo)致的肌肉和韌帶的痙攣引起的癥狀.
指導(dǎo)意見：
你這種情況治療之前一定得注意避免在進行長時間的伏案工作或者上網(wǎng)了，治療的話你現(xiàn)在可以去當(dāng)?shù)氐耐颇美懑煹拈T診做一下推拿這樣治療的效果是最快的，另外如果有時間你也可以自己在家采用熱敷療法,可以把大鹽炒熱或者熱毛巾,用布包起來,敷在肩部疼痛最厲害的地方平時一定注意肩部肌肉韌帶的保暖避免受風(fēng)受涼,以免癥狀加重.
疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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