我最近的腰怎么啦

健康咨詢描述： 前，我突然感覺起身后，提一件衣服，腰部都是劇烈的撕裂痛，而且大腿面有些麻，大概疼一兩分鐘后，就好多了，而且這種疼痛每天起身后必須要疼一次，以至于我現(xiàn)在早晨都怕起床，因?yàn)檫@道疼痛關(guān)實(shí)在太痛苦了，這種疼痛如果挺腰，則疼痛加劇，弓腰則緩和些
我的腰間盤突出的起因我想可能是二十五年前讀中學(xué)時的一次跳馬的體育課，當(dāng)時跳過去以后屁股直接著地，當(dāng)時只感覺到一口氣上不來，現(xiàn)在想想可能那時候就受傷了，此病發(fā)作也有十年了，由開始的腰間盤膨出一直發(fā)展到現(xiàn)在的突出

曾經(jīng)的治療情況和效果： 平時的一些間斷性的牽引

想得到怎樣的幫助：請各位專家做出一些大膽的判斷，不要說些“建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查”之類的話