您的頸椎病不算輕了,如果沒有癥狀請(qǐng)注意保養(yǎng)。
平時(shí)可以做做頸部操,向前后左右四個(gè)方向運(yùn)動(dòng)脖子,避免旋轉(zhuǎn)頸部,如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)頸部不適的癥狀,請(qǐng)到中醫(yī)院骨科看看,可以應(yīng)用按摩,針灸等治療方法進(jìn)行施治,配合口服一些活血藥物可以幫助改善癥狀,平時(shí)注意飲食的均衡營(yíng)養(yǎng),保持充足睡眠,枕低枕,避免長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì),適量增加戶外運(yùn)動(dòng),希望對(duì)你有幫助。
這種情況多考慮是頸椎病引起的,這種病是中醫(yī)痹證屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用
治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥
外治安全無(wú)副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).
日常生活中需注意保?。翰灰笗r(shí)間過長(zhǎng),不要睡高枕,經(jīng)常活動(dòng)頸部;只要治療徹底,科學(xué)保健可以做到不復(fù)發(fā)!
病情分析:
您好!
您的情況是頸椎病。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致頸椎的骨質(zhì)代償性增生,這樣就會(huì)壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。結(jié)合您的年齡,這些是退行性的改變,建議您可以采用針灸、推拿等治療。平時(shí)要注意不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),游泳和羽毛球等,注意休息,注意枕頭高度10cm左右,建議用硬枕頭,兩個(gè)高度、質(zhì)地不同的交替使用。要補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“頸椎骨質(zhì)增生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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