健康咨詢描述:
了)。
第一胎,小孩子有六個月了)。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 怎么辦?
想得到怎樣的幫助:生小孩后肩膀和腰老要酸痛,怎么辦?
您好:
產(chǎn)后腰痛一般有以下幾方面的原因:生理性缺鈣,勞累過度,姿勢不當(dāng),產(chǎn)后受涼,閃腰都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼.建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確診斷后再做針對性治療,以取得好的療效.您平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.祝您早日康復(fù).
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