O型腿的治療

      您好，成年后的O型腿，一般來說，目前還沒有安全可靠的治療方法。
      

      病情分析：
      您好 “O”型腿的矯正方法具體如下：
      指導(dǎo)意見：
       （1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
      起立運動，做 20～3O次。
      （2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20
      ～30次。
      （3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停
      耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
      （4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋
      運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做20～30次。
      （5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
      （6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。