健康咨詢描述:
月經來之前開始臉上會出現風疹(很小的),大便有時比較干燥。
最近一年。
曾經的治療情況和效果: 為治療。
想得到怎樣的幫助:是否有食療方或其他方式。
病情分析:
您好,您的情況是有些過敏的現象的,目前風疹的情況可以在月經期間使用點爐甘石洗劑治療的
指導意見:
月經期間也要注意多吃點水果蔬有的,同時早晚空腹一杯蜂蜜水就可以了,主要在于食物方面的調節(jié)的
病情分析:
由于經期體內激素的改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導致了皮膚油膩和毛細血管擴張,故而出現皮疹、毛囊感染。月經期間,皮膚容易變得敏感,抵抗力降低,這段時間肌膚容易受紫外線影響,同時容易形成黑色素,使色素沉著和斑點大量增加。因此防曬、祛斑與美白的工作也顯得格外重要。如果睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著。當然,這些變化通常在經期過后可自然消失。
指導意見:
期皮膚護理,首要在提高身體的免疫力,利用自身的自愈力。睡眠最重要,睡眠是人體最好的休養(yǎng)生息時機。月經期間,注意休息,保證充足的睡眠,就是最好的皮膚保養(yǎng)。
因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品,盡量使用不易導致過敏反應的、或無過敏反應史的化妝品。
對于油脂較旺盛的皮膚,護膚程序和護膚品使用要減少一些。潔膚用品最好有去油的作用,在油脂較多的T字部位可多涂一層平衡油脂分泌的護膚品。
月經來潮前一周,可選吃清淡、易于消化、富有營養(yǎng)的食品,如豆類、魚類等高蛋白食物,并多吃綠葉蔬菜及水果。平時多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血。如有便秘,多吃水果和蜂蜜通便。不宜吃辛辣等刺激性食物,少吃肥肉、動物油和甜食,避免影響脾胃功能,保證經期正常。
溫馨提示:
盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
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