健康咨詢描述:
我從2月底開始.我?guī)缀趺刻於紩?-5壺開水,不知道這樣會不會有壞處.還有好處會在哪里?
而且我從1月份開始戒過一次煙(之前幾乎不喝水都喝飲料為多...)...從那段時間開始我身體都不太好.
我有時候胸口會痛.反正就是胸口這里.然后后背.經(jīng)常出現(xiàn)疼痛..一般持續(xù)時間是5分鐘之內就會好.
我是吸煙者大概有6年的煙齡.我現(xiàn)在吸煙不多.一天大概7根左右...朋友說吸煙的話多喝開水對身體的壞處也會降低一點....
原因的話我?guī)缀趺刻熳陔娔X前面10個小時以上.而且睡眠不是很好...經(jīng)常要工作到3點左右才能睡覺...
而且我以前吃飯很不規(guī)律.幾乎只有晚上吃一次.然后半夜宵經(jīng)常吃.有時候吃完就睡覺....
曾經(jīng)的治療情況和效果: 我1月份做過心電圖..胃鏡.驗過血.(都說還好.只是有一點淺表性胃炎.)....前兩天也做過兩次心電圖也還好.沒什么問題....
想得到怎樣的幫助:我不知道喝這么多開水對身體有壞處嗎?....我現(xiàn)在飲料都不太會去喝..幾乎就是不喝這樣子的..
我這幾天有時候也是忙到有點晚才睡覺.但是我吃飯是規(guī)律了.而且不吃夜宵了....
每天我都會在家里原地慢跑15分鐘左右.然后做俯臥撐40個...
最后,我有必要去做一次全身體檢嗎?(村里每年有一次全身體檢的名額)
病情分析:
您非常有必要調整作息時間和工作習慣了。
指導意見:
目前您應該是亞健康狀態(tài),建議休息一段時間,規(guī)律生活作息和工作習慣,有很多問題就會改善的。祝身體健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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