月經(jīng)注意事項(xiàng)

      病情分析：
      你好，可以的,不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的。不要擔(dān)心.
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期保養(yǎng)：1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。3、忌喝冷飲，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出 4 吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。 5、充分休息 6、不要太情緒化 7、忌盆浴
      

      病情分析：
      不適宜有性生活：
      月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上, 進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。
      指導(dǎo)意見：
      不適宜吃太咸：
      過咸的食物,會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。
      不適宜喝濃茶,咖啡：
      這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。
      不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料 ：
      過份生冷的食物,會(huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮,及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
      
      

      可以吃餅干啊。注意不要吃生冷的東西和刺激性食品就可以
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)注意事項(xiàng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！