嗜睡怎么辦
健康咨詢描述：
總想睡
一直是這樣。不什么原因
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過
想得到怎樣的幫助：有什么辦法。吃什么不嗜睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，得了嗜睡癥后,太不必過于緊張,目前解決嗜睡癥已有一套行之有效的辦法.
指導(dǎo)意見：
首先,要多參加體育活動,每天不少于一小時,使自己的心身得到興奮,
其次,多參加集體活動,如唱歌等,主動與別人進(jìn)行交往是非常重要的;要讓你從表面上感到你是位外向的人;
第三,要有積極的生活態(tài)度,每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計劃,努力給予完成等.
某些藥物也是治療嗜睡癥不可缺乏的輔助手段.目前可用一些中樞興奮藥或抗抑郁藥物,但是,由于這些藥物的特殊性,必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.
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病情分析：
中醫(yī)講失眠和嗜睡一樣都屬于陰陽失調(diào)造成的，只要是陰陽調(diào)和自然就會好了
指導(dǎo)意見：
可分實證和虛證，實證主要是痰濕困脾：多見于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。治療可以使用黃連溫膽湯加減，虛證主要是脾氣不足：多見于病后或高齡人，神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。治療可以使用歸脾丸治療，
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