健康咨詢描述: 我得痛風咋治10多年了,手上都出現痛風石了,咋辦?有治嗎?
想得到怎樣的幫助:想知道治療方法以及飲食注意事項。
病情分析:
可吃低嘌呤的食物:
(1)主食類:米,麥,面類制品,淀粉,高粱,通心粉,馬鈴薯,甘薯,山芋等.
(2)奶類:牛奶,乳酪,冰琪琳等.
(3)葷食:蛋類以及豬血,雞鴨血等.
(4)蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食物.
(5)水果類:水果基本上都屬于低嘌呤食物,可放心食用.
(6)飲料:蘇打水,可樂,汽水,礦泉水,茶,果汁,咖啡,麥乳精,巧克力,可可,果凍等.
(7)其它:醬類,蜂蜜.油脂類(瓜子,植物油,黃油,奶油,杏仁,核桃,榛子),薏苡仁,干果,糖,蜂蜜,海蜇,海藻,動物膠或瓊脂制的點心及調味品.
指導意見:
治療方法:
痛風的西醫(yī)治療急性發(fā)作期以止痛為主,如秋水仙堿,布洛芬等,緩解期治療應以降尿酸為主,西藥有別嘌醇,苯溴馬隆.同時應多喝水,最好能口服小蘇打堿化尿液以利尿酸排出.
飲食注意事項:
多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質。
病情分析:
痛風又稱“高尿酸血癥”, 是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬于關節(jié)炎的一種,又稱代謝性關節(jié)炎。痛風的定義是人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發(fā)生了紊亂,尿酸(嘌呤的氧化代謝產物)的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,當血尿酸濃度過高時,尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中,引起組織的異物炎性反應,就叫痛風
指導意見:
由于是代謝障礙性疾病,如果控制飲食也未見成效,必須要長期用藥物控制。 常用藥物分兩類:-
——減少尿酸合成
別嘌醇片亦作別嘌呤醇,在香港普遍用于治療減低血中尿酸濃度。這種可以與“嘌呤”衍生物復合的藥品,可以引發(fā)原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解,這時可誘發(fā)并加重關節(jié)炎。故在發(fā)炎時,應該停止使用。
——增加排出尿酸
丙璜舒
尿酸排泄劑的作用機制為抑制腎小管對尿酸的再吸收,增加尿酸從尿液中排出,從而減少血中尿酸的濃度,最終減少尿酸鹽沉積在軟組織里,減少痛風炎的發(fā)生。下列病患不宜使用;泌尿系統結石,血液失沖,化療及癌腫引起的尿酸癥。
苯溴香豆酮(benzbromazone)。
醫(yī)生詢問:
1.限制嘌呤攝入量
每日應控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物,其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。
2.限制每日總熱能
痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮癥酸中毒,從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。病情較重時應以植物蛋白為主,碳水化合物應是能量的主要來源。
3.以堿性食物為主
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量??刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等,每周2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。
4.勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,啤酒還含有大量的嘌呤,要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物,如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。
5.促進血液循環(huán)
還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進血液循環(huán),增加尿酸排泄。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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