如何改變意識(shí)化

      病情分析：
      要改變先發(fā)現(xiàn)。讓潛意識(shí)內(nèi)容浮現(xiàn)出來(lái)就容易對(duì)付了。所謂潛意識(shí)，其實(shí)從來(lái)就沒(méi)有潛過(guò)，只是不以語(yǔ)言、文字、圖形、聲音等我們熟悉的形式出現(xiàn)，而是以被默認(rèn)的形式存在。多數(shù)情況下經(jīng)過(guò)“對(duì)比”(例如相反行為后的感覺(jué)對(duì)比等)，即可輕易察覺(jué)（被發(fā)現(xiàn)）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所謂察覺(jué)也不是一勞永逸的事，因?yàn)槟碀撘庾R(shí)內(nèi)容被默認(rèn)是習(xí)慣，要改變需要長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)察覺(jué)直到默認(rèn)被打破，而成為需要抉擇的新內(nèi)容，這時(shí)就可以改變了。