健康咨詢描述:
平常有些脹,秋冬季節(jié)及喝酒后的2、3天內(nèi)脹地更明顯,嚴(yán)重的時(shí)候小腹內(nèi)沉重的感覺,但不是下墜感。伴隨癥狀:多夢(mèng),睡不踏實(shí)。
1995年至今。當(dāng)時(shí)是飲酒過度及秋后受涼。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 前些年零碎的看了些,沒效果;2009年,先后找了兩位中醫(yī)主任醫(yī)師,5月份吃了20多付重要及中成藥,效果不明顯。09年10月至2010年1月吃了50多付重要,有些效果?,F(xiàn)在的腹脹和睡眠問題還是沒有根治。
想得到怎樣的幫助:中央臺(tái)的播報(bào)
你好,腹脹一般主要是由于胃動(dòng)力不足造成的,可以服用嗎丁啉和乳酸菌素片進(jìn)行治療,也可以服用保和丸進(jìn)行治療,注意放松心情,保持心情舒暢,多進(jìn)行體育鍛煉,少吃多餐,吃一些比較容易消化的食物。
病情分析:
你的癥狀很可能是頑固性胃腸炎引起的
指導(dǎo)意見:
有胃腸炎的患者,最好是以食療為主
飲食注意
任何奶制品和經(jīng)加工的魚肉類食物,如果在室溫下放置過久,便不宜進(jìn)食。
要注意用微波爐加熱的食物,中心的溫度夠熱才可進(jìn)食。微波本身沒有剎菌的能力。
不要進(jìn)食懷疑不合衛(wèi)生的食物。尤其是無牌食店,處理不當(dāng)?shù)暮ur、魚生壽司。先參觀食店的廁所是一個(gè)好習(xí)慣,順道先洗手。別真的以為眼不見為乾凈!)
在外地旅行時(shí)更應(yīng)注意,因?yàn)榧?xì)菌的本種不同,腸道的抵抗能力會(huì)低一些。
冷藏的熟肉應(yīng)當(dāng)充分煮熟后才吃。
如果發(fā)現(xiàn)罐頭食物的容器有所損壞,或內(nèi)裏的食物有異,即應(yīng)丟棄。
奶類食品的有效日期不能不看。
不可吃馬鈴薯的嫩芽。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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