健康咨詢描述: 我還只有19歲,我一直感覺自己心理有病,我現(xiàn)在的癥狀為:害怕接觸人,尤其是人多的地方,不愛說話,想說卻表達不出來,所以很少說話,極其自卑,常常不自覺的為一件事或別人的某句話而想很久,然后是深深的自責(zé),沒有什么事情讓我感覺快樂,有時別人哈哈大笑時,自己也笑下,但感覺很虛偽,情緒一直低落,很消極,不想動,記憶力差,感覺自己很笨,反應(yīng)遲鈍,說話時,常常有些原則或必要的話在要說時感覺腦袋空空的說不出來,過后又非常自責(zé),沒有朋友,感覺身邊的人不怎么愿意理我,不愿意面對生活中的一些事實。 我知道原因是因為我家庭,和我的成長有關(guān),從小就膽小,現(xiàn)在這樣是長期而成的,我知道自己得了內(nèi)源性抑郁癥,但不知道到了什么程度,應(yīng)該如何治療,我自己也努力過,以前只認為自己自卑,也積極治療了,但效果不大,請專家指點一二。
想得到怎樣的幫助:我是不是得了內(nèi)源性抑郁癥?
病情分析:
根據(jù)你的癥狀是由于心理因素引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以看看心理醫(yī)生,讓他對你進行引導(dǎo),平時要試著與他人接觸,不要獨處,多參加室外活動,保持心情愉悅。
病情分析:
從你的描述看來,應(yīng)該不是內(nèi)源性抑郁癥,僅僅是人際交往在你內(nèi)心的定位不是很合理,把心門打開,重新對自己和他人進行定位,任何人都不是完美的,心理上的難題,大都是思維和立場不同而導(dǎo)致的,多思考,多實踐,挑戰(zhàn)自我,讓自己快了起來。
指導(dǎo)意見:
另外,多吃些抗抑郁的水果蔬菜,配合適量運動,還可以看看古今中外的偉人傳記,這些都會對你有好處!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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