健康咨詢描述:
性別:女
年齡:16
我的臉有一點(diǎn)圓,尤其是笑起來(lái)的時(shí)候臉頰有兩塊肉,我想瘦成瓜子臉或者尖臉
臉上肉多
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)治療
想得到怎樣的幫助:想讓圓臉變成瓜子臉
患者提到的情況可以到整形外科進(jìn)行詳細(xì)的咨詢你所提到的情況需要進(jìn)行面部的整形手術(shù),對(duì)此患者無(wú)需特別擔(dān)心,手術(shù)相對(duì)比較成熟,并發(fā)癥較少?;颊咝枰却赡暌院笤龠M(jìn)行。
病情分析:
瘦臉?lè)椒ㄓ泻芏嗟模贿^(guò)確實(shí)有效的方法是運(yùn)動(dòng),你看下以下幾種,哪種適合你:
指導(dǎo)意見(jiàn):
1、像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭,看天,然后張開(kāi)嘴,舌尖使勁地向上送,堅(jiān)持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復(fù)上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開(kāi),下頜左右移動(dòng),反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。
4、同時(shí)也可以采取按摩的方式 ,因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法,不過(guò)一定要注意姿勢(shì)的正確,以免受傷哦:
(1)、按捏臉上肉特多的地方:涂上一點(diǎn)兒瘦臉的按摩膏,然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從里往外拉伸,記住動(dòng)作一定要輕一些。
(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然后按由里向外的順序按摩肌膚,這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。
(3)、托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。
(4)、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。
(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部,停留3分鐘。
5、同時(shí)還可以吃些瘦臉的食品哦:
(1)冬瓜玉米湯:因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用,而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單,持續(xù)喝一至兩個(gè)月,一定能見(jiàn)效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧,很有用的哦!希望對(duì)你也有所幫助。
最后祝你減肥成功!
病情分析:
您好,臉型是天生的,如果想要變臉可能需要整形吶。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,如果你想變瓜子臉那只能去美容整形醫(yī)院做個(gè)小手術(shù)了,如果不影響美貌還是建議不做手術(shù)的,因?yàn)榉彩鞘中g(shù)都是有創(chuàng)傷性的。
以上是對(duì)“如何變尖臉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般這個(gè)臉型是由 先天基因決定的,因?yàn)槟南骂M骨已經(jīng)成型,除非您是因?yàn)檫^(guò)胖才導(dǎo)致變成圓臉的,可以通過(guò)減肥變尖。后天已經(jīng)成型的可以外科整形削下頜骨變成尖臉的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
介紹給你個(gè)按摩操:1.指壓穴道:從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3次至4次。2.交替按摩:雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復(fù)兩次。3.輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。4.輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
病情分析:
面部減肥操:
有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食法: 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
本品用于燒傷﹑燙傷﹑灼傷(淺Ⅱ度﹑深Ⅱ度﹑肉芽創(chuàng)...[說(shuō)明書]
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說(shuō)明書]
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