更年期癥狀如何治療

      病情分析：
      你好。屬于植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，
      指導(dǎo)意見：
      注意口服五味子顆粒和健腦補(bǔ)腎丸治療，另外避免熬夜，保持良好的心情，適當(dāng)多活動(dòng)，清淡飲食多喝水，需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵
      醫(yī)生詢問：
      
      

      病情分析：
      你好：
      更年期會(huì)引起失眠，失眠煩躁休息不好也會(huì)反過(guò)來(lái)加重更年期癥狀，更年期失眠癥狀的調(diào)治顯得尤為重要。除嚴(yán)重失眠確實(shí)要服用安定片等催眠藥外，最好用中藥來(lái)做調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你好：
      補(bǔ)充含維生素類食物：維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補(bǔ)充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習(xí)慣對(duì)防止更年期骨折很有幫助。女性更年期期間應(yīng)盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質(zhì)的攝入，要少吃過(guò)咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。
      望我的建議能夠幫助到你。
      

      清淡飲食多喝水
      
      以上是對(duì)“更年期癥狀如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期會(huì)引起失眠，失眠煩躁休息不好也會(huì)反過(guò)來(lái)加重更年期癥狀，更年期失眠癥狀的調(diào)治顯得尤為重要。
      指導(dǎo)意見：
      合理的膳食由于更年期婦女生理和代謝等方面發(fā)生一定變化，胃腸功能吸收減退，應(yīng)限制糖、熱量、動(dòng)物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白(奶類、魚類、豆類、瘦肉、香菇、海產(chǎn)品、黑木耳等)、維生素、微量元素、鈣和纖維素。以維持人體的正常代謝。