皮膚干燥怎么辦？

      病情分析：
      年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。
      其次，皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過(guò)度的狀況，這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。
      外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。
      睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
      另外，用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌膚補(bǔ)水，主要有外敷和內(nèi)養(yǎng)兩種方法。
      外敷要根據(jù)膚質(zhì)，采用不同的方法：中性肌膚最好護(hù)理，只要使用保濕化妝水，加上乳液即可。
      油性肌膚應(yīng)特別注重清潔，每次洗臉前先用吸油紙吸去過(guò)多油脂，然后使用溫和不刺激的潔面乳洗臉。之后選擇能保濕補(bǔ)水的潤(rùn)膚產(chǎn)品。最好再每周定期去一次角質(zhì)。
      混合性肌膚的T字部位必須使用較清爽的乳液，以免油脂負(fù)擔(dān)過(guò)重。但是干澀的臉頰可使用保濕凝露護(hù)理。護(hù)膚品里如果含有維生素成分，保濕效果通常都會(huì)更明顯一些。例如維生素A、B1、B2、B6、C、E都很不錯(cuò)。
      稀釋的甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等對(duì)皮膚的保濕也很有效。
      用內(nèi)養(yǎng)的方法為肌膚補(bǔ)水，需要每天喝足白開(kāi)水，以溫涼水為宜。此外還應(yīng)多吃水果，能補(bǔ)充水分和維生素。不過(guò)，糖分過(guò)高的水果反而會(huì)消耗水分，草莓、獼猴桃之類不太甜的水果較適宜。建議在睡前喝一小杯紅酒，以加速血液循環(huán)，讓皮膚對(duì)保濕品的吸收力更強(qiáng)。
      

      主要就是補(bǔ)水了，油性皮膚也要注意補(bǔ)水的，注意不要使用含酒精過(guò)多的護(hù)膚品，盡量使用些溫和些的植物性護(hù)膚品，可以試試泊美的。
      
      以上是對(duì)“皮膚干燥怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      皮膚干燥主要是缺水造成的，可以用補(bǔ)水的保養(yǎng)品，霜比乳液好一點(diǎn)
      雅漾的噴霧挺好的，用起來(lái)也方便
      另外一定要多喝水，多吃水果，一天洗臉兩次就好了