高血壓，心血管和腦血管硬化！

      指導(dǎo)意見：可以口服點(diǎn)五福心腦軟膠囊。低鹽低脂飲食。避免著急勞累、多是蔬菜水果！保證良好的睡眠和心態(tài)！
      祝您早日康復(fù)

      你好，每天50-100ML的紅酒，豆制品，豬皮，雞皮等有軟化血管的作用。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)

      病情分析：
      你好，以下是我建議心血管病人的飲食，1、增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
      2、多吃魚和魚油
      3、多吃豆制品
      在運(yùn)動(dòng)方面我建議；1、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天，持之以恒。
      2、戒煙限酒長(zhǎng)期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。
      3、避免精神緊張情緒激動(dòng)、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長(zhǎng)期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。
      還要定期檢查。
      盡量少服干擾脂代謝的藥物
      如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。
      指導(dǎo)意見：
      45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應(yīng)酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對(duì)象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。最后祝你全家健康快樂
      以上是對(duì)“高血壓，心血管和腦血管硬化！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，歡迎咨詢，你這種情況的血管硬化是一種器質(zhì)性改變，任何情況都治不好，只能防止惡化
      指導(dǎo)意見：
      您好，一般情況下，建議一有氧運(yùn)動(dòng)為主，一般慢跑，走路，游泳都是可以的。少喝酒，煙，膽固醇，脂類食物，多吃點(diǎn)干果

      病情分析：
       您好！您是高血壓以及動(dòng)脈粥樣硬化患者，詢問運(yùn)動(dòng)以及飲食方面的問題。心血管系統(tǒng)的疾病目前危害人類健康的最大敵人，治療使用藥物的同時(shí)，飲食和運(yùn)動(dòng)因素也占很大比重。
      指導(dǎo)意見：
       血壓要控制好，不然血壓高對(duì)血管不好，血管壞了對(duì)內(nèi)臟不好。當(dāng)然是活血的食物比較好。建議您戒煙戒酒,注意飲食,采取食療,俗話說：千補(bǔ)萬補(bǔ)不如食補(bǔ),多吃水果蔬菜少吃油膩肉類,每頓飯七八分飽足以,低鹽低脂飲食.不要相信保健品,最好用食療的方法達(dá)到最佳目的.
      平時(shí)多鍛煉,這一點(diǎn)很重要,很多高血壓病人反應(yīng)運(yùn)動(dòng)有很好的效果,而且,內(nèi)經(jīng)上說運(yùn)動(dòng)要有太陽(yáng)最好,夏天早起早睡,冬天可以晚起點(diǎn),爭(zhēng)取養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,但要注意適度,不可勞累.并且建議您制定一個(gè)適合的有效的鍛煉計(jì)劃,定時(shí)定量定強(qiáng)度!
      用藥要遵從醫(yī)囑,不要隨便自己用藥,多和醫(yī)生溝通,這樣才能更多的獲得醫(yī)生良好的建議,只要您保持良好的心態(tài),又積極治療,我相信您的情況一定會(huì)有所改善!還有一個(gè)小地方,就是降壓藥早上吃效果最好,因?yàn)樵缟涎獕鹤罡?希望我的回答能給您帶來幫助,祝您早日康復(fù)!謝謝!
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，屬于冠心病，你現(xiàn)在服用的藥物就可以。
      指導(dǎo)意見：
      飲食主要是注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，少吃含脂肪多的食物。適量攝入蛋白質(zhì).多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。保持心情舒暢，注意休息，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,注意營(yíng)養(yǎng)，希望能給你幫助。

      病情分析：
      您好，您目前服用的藥物主要是針對(duì)高血壓、心臟病的，而對(duì)于動(dòng)脈硬化的治療還需考慮一下方面。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槎鄶?shù)動(dòng)脈硬化患者會(huì)有斑塊及高血脂，如果您的血脂正常，血管超聲或造影沒有發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的話，可以繼續(xù)服用上述藥物治療。如果有高血脂，需要飲食控制，或加用降脂藥如辛伐他汀治療。如果有動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，需在服用阿司匹林的同時(shí)服用辛伐他汀治療。
      飲食上常吃新鮮蔬菜水果、粗雜糧等以及有軟化血管作用的食物，例如酸奶、大蒜、綠茶、山楂、蘿卜、玉米、豆制品、洋蔥、香菇、海帶、木耳、海魚、橄欖油、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等。宜清淡和少油膩，避免動(dòng)物油脂攝入，烹飪宜用植物油，少吃油炸食品，避免高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚子、魷魚等，優(yōu)質(zhì)蛋白宜選擇大豆及豆制品、牛奶、雞蛋、魚類、去皮的家禽瘦肉等，常吃蔬菜水果和五谷雜糧。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身、控制體重在正常范圍。
      
      以上是對(duì)“高血壓，心血管和腦血管硬化！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！