易怒是缺少什么營養(yǎng)？？？？？？
健康咨詢描述：
我是金牛座的人，本性很溫柔，可是自從在現(xiàn)在這個公司工作開始，遇到了一個有點不怎么講道理，有點霸道的店長，還有員工不聽我的話的時候（我做店長助理），我的脾氣很容易爆發(fā)，而且是很大的脾氣?；饹]辦法熄滅的那種。這種情況有一年多了，我有試過要克制自己的情緒，可是都沒怎么見好轉(zhuǎn)，我想是不是因為我缺少某種營養(yǎng)或者是維生素所造成的呢？
遇到一點不如意的事情就會爆發(fā)。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 自己進行過情緒控制，效果不好。
想得到怎樣的幫助：我想請問是缺少營養(yǎng)嗎？
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病情分析：
易怒的人一般來說跟心里有關(guān),要學(xué)會每次暗示自己,讓自己放松,調(diào)節(jié)自己的心里,讓自己的情緒穩(wěn)定
指導(dǎo)意見：
不考慮是缺少營養(yǎng)造成的,一般都是長期的生活習(xí)慣,情緒急躁引起的,要改善易怒的這種情況,可以通過提高修養(yǎng),對人要寬容大度,將心比心,不斤斤計較,樂觀的看待所處的事物,學(xué)會從另一方面分析處理事情. 如果脾氣暴躁經(jīng)常達到無法自控的程度,就要考慮是否是存在有間歇性暴怒癥的心理問題了,那就要及時看心理醫(yī)生進行治療
病情分析：
你好，情緒主要還是由于平時克制，保持良好的心態(tài)
指導(dǎo)意見：
可以適當(dāng)補充一下微量元素類如鈣鋅制劑等，也可以服用復(fù)合營養(yǎng)素片如21金維他片等，平時適當(dāng)體育鍛煉。
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病情分析：
你好， 甲亢會引起易怒，建議檢查看看。
指導(dǎo)意見：
建議檢查是否是甲亢啊,首先建議檢查甲狀腺全套功能是否是有異常再說啊。
以上是對“易怒是缺少什么營養(yǎng)？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好朋友，您情緒激動易怒跟您的壓力有很大的關(guān)系！
指導(dǎo)意見：
您好朋友，建議補充一些能舒緩壓力的營養(yǎng)素，或者吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的，比如維生素B，同時注意休息，希望對你有幫助！
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