血糖高的飲食禁忌

      主要是平時(shí)少吃一些富含高脂肪的食物，例如冰淇淋，巧克力，蛋糕，點(diǎn)心這些。還需要注意少吃肥豬肉，可以用植物油來代替動(dòng)物油，每天可以喝一些牛奶，但是建議選擇純牛奶無糖的奶，原味酸奶，不要喝添加了比較多糖分的奶。血糖高的人群不建議喝飲料，每天可以多喝白開水。這類人群還需要注意烹調(diào)方式，不建議選擇煎，炒，炸這類烹調(diào)方式。每天鹽量應(yīng)該控制在5克之內(nèi)，如果合并高血壓，或者腎臟疾病，應(yīng)該控制在3克每天。

      您好：糖尿病患者應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,祝您早日康復(fù)!

      這位患者你好，一定要控制血糖，保證血糖在正常范圍內(nèi)，而在控制血糖時(shí)飲食就是最為關(guān)鍵的一步。
      一般糖尿病患者在控制熱量期間，仍感覺到饑餓的話，就可以食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
      而要禁食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。富含飽和脂肪酸的奶油、黃油等要少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，所以血、尿糖控制相對穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖高的時(shí)候也不要多吃。所以，血糖高的最好是先去醫(yī)院咨詢一下相關(guān)的醫(yī)師，然后再對癥治療。
      以上是對“血糖高的飲食禁忌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，血糖高的患者，要記住多吃新鮮蔬菜，少吃肉，因?yàn)榇蠖鄶?shù)蔬菜含糖量都低。還要常吃粗糧少吃精。蕎麥、燕麥、玉米、豆類等粗雜糧不但含糖量較低，而且含有可溶性食物纖維，能延緩在胃腸道中的消化和吸收，防止餐后血糖升高。
      而且飯菜要清淡，不要太咸。人體不可缺鹽，但攝鹽過多，容易引起糖尿病并發(fā)癥，如高血壓、水腫，甚至心功能衰竭。還要做到細(xì)嚼慢咽，吃飯要放慢速度。飲食過快，食物咀嚼不爛，會(huì)增加胃腸的消化負(fù)擔(dān)。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，不僅有利于食物消化，還有助于促進(jìn)胰島素的分泌，平衡糖在體內(nèi)的代謝。
      此外，還要注意吃飯要堅(jiān)持七八分飽，不要多吃。糖尿病人要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，絕不可以暴飲暴食，否則很容易誘發(fā)糖尿病的并發(fā)癥。還要堅(jiān)持定時(shí)用餐，不要饑飽不均。糖尿病人生活必須有規(guī)律，特別要按時(shí)吃飯，不能隨意改變吃飯時(shí)間，否則不利血糖的穩(wěn)定，甚至?xí)l(fā)生低血糖反應(yīng)出現(xiàn)心悸、手抖、多汗等癥狀。所以，對于血糖高一定不能掉以輕心，只有把飲食注意起來了，那么血糖慢慢就會(huì)維持好的。

      你好，高血糖不是一種疾病的診斷，而是一種血糖監(jiān)測結(jié)果的判定。血糖監(jiān)測是一時(shí)性的結(jié)果，高血糖不完全等于糖尿病?？刂蒲菍τ谔悄虿∮泻苤匾囊饬x，這就需要患者多多了解糖尿病的治療了。
      而患上糖尿病，首先就是要學(xué)習(xí)相關(guān)常識，多學(xué)這方面的知識，對治療是很有幫助的。飲食方法也是糖尿病的綜合性治療的基礎(chǔ)，很多人對飲食沒有要求，經(jīng)常飲食隨意，即使用幾種降糖藥也難以控制血糖;如果不控制飲食，而是通過增大胰島素劑量來降低血糖，就會(huì)造成惡性的循環(huán)。
      此外，任何疾病，都需要運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療的，高血糖也是一樣。因?yàn)殚L期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體對胰島素的敏感性。年輕患者可選擇騎車、步行;老年患者進(jìn)行散步、打太極拳等。還有最關(guān)鍵的就是要心態(tài)放松。很多疾病，多是因?yàn)榫裆习l(fā)生障礙引發(fā)的，就像是精神恐慌，經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張、激動(dòng)和憂慮，對控制血糖不利。因此，患者要隨遇而安，樂觀開朗，只要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生，調(diào)整用藥，一定能控制病情進(jìn)展。

      病情分析：
      你好：管住嘴：水果甜點(diǎn)等含糖比較多的食物一般不要吃。選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      避免高脂肪飲食。
      飲食定量！如三餐主食的量要嚴(yán)重執(zhí)行。
      再就是邁開腿：每天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！循序漸進(jìn)。
      三是定期監(jiān)測血糖

      你好
       糖尿病患者服用任何食物都要控制一個(gè)量。禁食甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機(jī)體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而加重病情。限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較高，應(yīng)少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個(gè)。食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈硬化及防治便秘的作用。
       平時(shí)注意控制飲食，三餐定時(shí)定量，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。
       祝您心情愉快！
      
      以上是對“血糖高的飲食禁忌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動(dòng)，保持正常體重。
      指導(dǎo)意見：
      過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
      

      病情分析：
      高血糖的飲食注意事項(xiàng)分析
      指導(dǎo)意見：
      、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
      2、 血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。
      3、 在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
      4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
      5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
      6、 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
      7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。
      8、 酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。